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Ieri stavo guardando in Tv le gare di tuffi ai Campionati mondiali di nuoto: adolescenti che si tuffavano in coppia da trampolini altissimi, con un controllo di sé che aveva dell’incredibile e una motivazione, una grinta degne di veri campioni.… Read More Impegno e allenamento non contano solo nei tuffi!...

Sono la mamma di un ragazzo di 17 anni e vorrei portare la mia testimonianza riguardo al Teen Coaching, nella speranza di essere d’aiuto a qualcuno di voi. L’anno scorso mio figlio Riccardo stava attraversando un periodo un po’  particolare… Read More Grazie al Teen Coaching, il rapporto con mio figlio è decisamente migliorato!...

Molti ragazzi e adulti mi confessano di avere poca autostima, di voler cambiare, ma di non sapere come fare. Perciò partiamo da una domanda: l’AUTOSTIMA che cos’è? E’ il valore che attribuiamo a noi stessi, come ci percepiamo, quanto ci… Read More Scarsa autostima: ecco i segnali e i rimedi....

Voi quante “etichette” avete? Già, perché tutti finiamo per essere le “etichette” che la gente ci ha appiccicato addosso o che noi stessi ci siamo appioppati da soli. La verità, però, è che non lo siamo veramente. Lasciarci catturare da… Read More Elimina le “etichette” e l’ansia scomparirà!...

Nelle ultime settimane mi sono confrontata con diversi genitori, che sostenevano l’utilità di non lasciare i bambini/ragazzi senza far nulla per tre mesi, ma sottolineavano la necessità che questi compiti non fossero “esagerati”. Alcuni, ad esempio, proponevano soltanto la lettura… Read More Compiti estivi: utili o dannosi?...

Sapete quanti ragazzini dicono “Io non sono razzista”, ma poi preferiscono non stare in banco con un compagno di colore? Quanti evitano di trascorrere l’intervallo con il compagno indiano e quanti non lo inviterebbero mai a casa loro per fare… Read More I figli non nascono razzisti: lo diventano. Ecco come evitarlo!...

Se chi si relaziona con noi è puntuale, attento e disponibile tutto va bene: i nostri bisogni vengono ascoltati senza neanche esprimerli. In questo caso è facile comunicare con l’altro, perché c’è perfetta armonia. Ma cosa succede se chi deve… Read More Vuoi comunicare il tuo disagio? Costruisci la frase perfetta!...

Oggi si sente tanto parlare di “leader” sia in campo professionale, che sportivo, politico, culturale. Il leader è una persona che “guida” un gruppo e spesso il termine viene tradotto con “capo”, perché deriva dal verbo “to lead” che in… Read More Se “ci metti la faccia”… sei un leader positivo!...

Durante una sessione di Life Coaching, una giovane donna – che mi sta raccontando di un’amica a lei cara – all’improvviso si ferma e con aria triste dice: “Le voglio bene, ma mi fa stare male!”. Chissà a quanti di… Read More “Le voglio bene, ma mi fa stare male!”… Come ne esco?...

Un ragazzo di vent’anni mi confida di aver assunto cocaina per “allontanarsi dai suoi problemi”: il padre lo giustifica perché “è solo, non ha fratelli e io e sua madre abbiamo appena divorziato”. Un adolescente rischia di perdere l’anno scolastico… Read More Se vuoi bene a tuo figlio, non giustificarlo sempre....

Quante volte ci lamentiamo di non riuscire ad avere ciò che vogliamo? Sì, lo desideriamo, ma poi “ci perdiamo” oppure non sentiamo più la spinta necessaria a ottenerlo. E guardiamo chi invece ce la fa, sentendoci “dei perdenti” (si trattasse… Read More Scopri perché non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi!...

Quante volte ci stupiamo di fronte a certi atteggiamenti rinunciatari e timorosi dei nostri figli? Vorremmo vederli sicuri di sé, grintosi, aperti a cogliere le piccole o grandi sfide della vita e invece li vediamo impauriti e spaventati all’idea di… Read More Ecco come avere dei figli “positivi”!...