Blog

Parlare di felicità non è facile, perché si rischia di essere scontati, banali. Per questo è fondamentale rifarsi a grandi e indiscussi esempi, perché – se è davvero esistito qualcuno che è riuscito ad essere felice – possiamo diventarlo anche… Read More Felicità: istruzioni per trovarla davvero....

Parliamo di maschi ed emozioni… e lo so che le “femmine” avranno da ridire, ma resta il fatto che i maschi non hanno una vita semplice come a volte siamo solite credere. Spesso li accusiamo di essere “insensibili”, e forse… Read More Emozioni: che fatica essere maschi!...

Se sei un papà, sai bene che quando tua figlia era piccola, ti adorava e non vedeva l’ora di trascorrere del tempo con te, per giocare insieme. Tu la guardavi ammirato e intenerito: amavi vederla crescere, anche se un po’… Read More Il fondamentale rapporto padre e figlia: cosa fare quando diventa difficile?...

La psicologia positiva (quella su cui si basa il Coaching) e, in particolare, Gottman hanno scoperto che le coppie felici fanno determinate cose, per altro molto semplici. Vediamo quali: 1) la mattina, prima di accomiatarsi, si informano su almeno una… Read More I piccoli gesti delle coppie felici....

Magari ti è già capitato di immaginare di fare un viaggio per fuggire dalla vita che conduci e dai problemi che ti incatenano. Magari hai pensato di farlo per staccare la spina dalla tua quotidianità e darti il tempo di… Read More Non lasciare che la vita passi: viaggia!...

Siamo così fragili noi esseri umani. Nei periodi della Vita in cui le cose vanno bene ci sentiamo forti, invincibili, quasi immortali. Spendiamo tutte le nostre energie per il lavoro. Cavalchiamo le onde e non resta tempo per coltivare gli… Read More Chi semina e coltiva amore… non muore mai!...

Chi è “cresciuto” da un po’, sa che viene spontaneo guardarsi indietro e ripensare a ciò che si è fatto. Capita soprattutto a chi ha dei rimpianti o qualcosa in sospeso. Magari il famoso “sogno nel cassetto” mai realizzato. Ma… Read More Insegna ai tuoi figli a guardare avanti!...

Non è facile guardare in faccia un familiare che soffre senza provare il desiderio di farlo stare meglio all’istante. Che si tratti di una malattia o di uno stato psicologico, vorremmo vederlo stare bene, perciò ci attiviamo a partire dalle… Read More Per aiutare un familiare che soffre ci vogliono disponibilità, amore e positività....

Tutte le esperienze che facciamo, tutti gli eventi che viviamo lasciano un segno dentro di noi. Può essere profondo o meno e molto dipende da noi. Le persone superficiali “trattengono” poco dentro di sé e quindi sembrano vivere meglio degli… Read More Vuoi vivere meglio? Smetti di “generalizzare” gli eventi negativi!...

Quando chiedo ai ragazzi: “Qual è il tuo sogno?”, di solito mi rispondono: “Cioè?”, “In che senso?” oppure “Boh!”, “Non lo so”. In effetti oggi sentono spesso parlare di “sogno”, ma non ne conoscono il significato, perciò glielo spiego così:… Read More Ragazzi, ce l’avete un Sogno?...

Che danni senza la pazienza! Stress, ritmi serrati e pessima qualità del sonno ci fanno perdere una delle cose più preziose: la pazienza. Le conseguenze sono ben note: stiamo male con noi stessi, tutto diventa un peso e rischiamo di… Read More Recupera la… pazienza!...

Oggi parliamo di presenza dei papà nella scuola, in particolare nella ex scuola media. Presenza o assenza? La risposta, ahimè, è quasi scontata: nella scuola se ne vedono ben pochi di papà. Viene spontaneo domandarsi come mai, dato che anche… Read More Papà, quanto conta per te la scuola?...